Odpoczynek w pracy? To nie do pomyślenia!

Odpoczynek w pracy? To nie do pomyślenia!

(fot. Jupiterimages)

Drukuj AAA 2009-11-19 (11:06)
Źródło: wp.pl

Sondaż

Czy Twój pracodawca inwestuje w relaks pracowników?

Kabiny relaksacyjne, firmowe boiska do piłki nożnej, hamaki czy też ścianki wspinaczkowe - to niektóre tylko metody na pracowniczy relaks proponowane przez pracodawców. Szefowie coraz częściej inwestują w urządzenia, a nawet masażystów dla podwładnych. Mówią, że to im się opłaca. Co jednak ma zrobić pracownik, którego firma ma w nosie zorganizowanie relaksu dla podwładnych? I na to są metody.

Wytrzymanie całego dnia w pracy stanowić może nie lada wyzwanie. Relaks także w ciągu przepisowego dnia pracy jest bardzo potrzebny. Odpowiednie techniki relaksacyjne mogą zapobiec wypaleniu zawodowemu lub ‘przynoszeniu pracy do domu’. A sposobów jest mnóstwo – od urządzeń do masażu oczu i głowy, poprzez jogę, pokoje wypoczynkowe wyposażone w nowoczesny sprzęt hi-fi.

Ponieważ większą część swojego życia spędzamy w pracy, warto podczas pracowitego dnia znaleźć parę minut tylko dla siebie. Dobrze, aby owe kilka minut odpoczynku wypadało z daleka od stanowiska pracy np. biurka, gdzie telefony nie dzwonią, nikt nie chce od nas niczego na wczoraj. Twoja wydajność wcale nie spadnie, jeśli znajdziesz w pracy kilka minut na prawdziwy relaks. Warto pamiętać, że do relaksu mamy prawo. Jeżeli dobowy wymiar czasu pracy pracownika wynosi co najmniej 6 godzin, ma on prawo do przerwy w pracy trwającej co najmniej 15 minut. Jest ona wliczana do czasu pracy.

Trochę techniki

Producenci urządzeń do masażu oczu zapewniają, że są one bezpieczne w użyciu, poprawiają samopoczucie, zapobiegają bólowi głowy, a nawet kurzym łapkom. Niektóre tego typu urządzenia można nawet podłączyć do komputera i wybrać prędkość drgań. Na rynku są także urządzenia pozwalające wykonać samodzielnie relaksujący masaż głowy. W przypadku obydwu wynalazków należy się jednak zastanowić, jak zareagują na nie współpracownicy lub na przykład klient.

1 2 3 4 5 z 5
oceń
0
0
Podziel się

Opinie

Ocena: 0 [0]
~DIAMENT [2009-11-21 17:11]

JA MAM STRESUJACĄ PRAC Z LUDZMI
MARKETING WIELOPOZIOMOWY WWW.AMWAY.PL PLAN BIZNESOWY ROZUMIEJĄ KASA IM PASUJE A POTEM MÓWIĄ ZASTANOWIĘ SIĘ ALBO MOZE KIEDYŚ, TYLKO KIEDY PYTAM SIĘ PO SMIERCI ????

odpowiedz

pokaż 2 ukryte odpowiedzi

Ocena: 0 [0]
~Bolo [2010-04-22 16:48]

Tylko uniwersytet
Ja pracowałem na uniwersytecie, oczywiście w Polsce. Nie byłem jedyna osobą, która nic kompletnie nie miała do roboty. W tej chwili jestem w prywatnej firmie i robię, oczywiście za większe pieniądze to, co na uniwerku robiły trzy osoby!

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~ada [2010-03-30 09:32]

apfffff
Ja pracuję w cukierni, gdzie jest zamontowany monitoring.Wystarczy że się zamyśle, to już pani wice dzwoni, że nic nie robię i dlaczego tak stoję!!!

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~kris [2009-11-21 16:52]

przerwa
U nas sa czytniki i od 1 grudnia bedą nam odliczać czas na papierosa i to bedziemy musieli odrabiac

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~wyżyna [2009-11-21 15:50]

A co to jest przerwa? 8 godzin przy maszynie,można iść na szybką fajkę [co jest według szefa przywilejem,nie pilnuję produkcji] i do kibla a śniadanie przy maszynie .15 min przerwy można pomarzyć!Dodam ,że obsługuj 2 maszyny-kryzys modne ostatnio słowo-1250na rękę .Oto POLSKA!!!

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~Dmian [2009-11-20 12:32]

HEH JA PRACUJE 4 Z 8 GODZIN
RESZTA TO ZWYKŁA SCIEMA :}

odpowiedz

pokaż 6 ukrytych odpowiedzi

Ocena: 0 [0]
~oczko [2009-11-20 15:42]

do zrobienia!
W nielicznych już firmach państwowych jak najbardziej do pomyślenia!(na części stanowisk)

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~robol [2009-11-20 15:10]

to takie zwykłe
U mnie na budowie też jest kabina relaksacyjna a majster robi nam masaż

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~Fe [2009-11-20 14:20]

Ja ze wsi dojeżdżam do biura w stolicy
jestem wieśniakiem i zależy mi na tym aby jak najszybciej wrócić do domu i jak najwięcej zarobić a nie szukać relaksu. Takie relaksowanie spowoduje, że wrócę 2 godz. później.

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

Ocena: 0 [0]
~skelten [2009-11-20 13:15]

to nie do pomyslenia
w pracy robi sie wiele rzeczy nie do pomyslenia. zarobki tez sa nie do pomyslenia z reszta

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~gość [2009-11-20 12:38]

i gdzie tu odpoczynek?
a Unia chce nam zafundować wydłużenie dziennego czasu pracy do 13 godzin...

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
ula [2009-11-20 08:28]

wystarczy skrócic
czas pracy do 6 godzin, a odpoczynek nei bedzie potrzebny.

odpowiedz

Ocena: 0 [0]
~Wally [2009-11-19 22:06]

Najchętniej to bym się zdrzemnał
15,30 lub 150 minut wszystko jedno

odpowiedz

Partnerem
serwisu są:
pracuj.pl monsterpolska.pl

Szukaj ofert

  • Pracuj.pl
  • Monsterpolska.pl

wyszukiwanie zaawansowane

wyszukiwanie zaawansowane
Sonda

Czy uważasz na to, co umieszczasz w sieci?