praca

Cztery kroki do tragedii. Czy grozi Ci wypalenie?

AAA 2011-09-08 (11:37)
Źródło: wp.pl

Na życie prywatne nie ma czasu 20 proc. menedżerów HR i dyrektorów personalnych. Dwóch na trzech zabiera pracę do domu. Raport Naczelnej Rady Lekarskiej wskazuje zaś, że aż 90 proc. chorób somatycznych wiąże się z pracą. Winne jest przede wszystkim wypalenie zawodowe.

Wypalenie zawodowe nie zależy od ilości obowiązków czy czasu spędzonego w firmie. Najważniejsza jest wewnętrzne podejście. Jeśli jesteśmy zdeterminowani i skoncentrowani na celu, praca nas nie męczy, ale uskrzydla.

Pracujemy więcej niż mieszkańcy tzw. starej Unii. Aż 40 proc. Polaków spędza w firmie ponad 50 godzin tygodniowo. Holendrów – zaledwie 8 proc. A ilu z nas ma dodatkowy etat albo łapie fuchy, byle związać koniec z końcem? Z badań Polskiego Stowarzyszenia Zarządzania Kadrami i Centrum Medycznego Enel-Med wynika, że 20 proc. menedżerów HR i dyrektorów personalnych nie ma czasu na życie prywatne. Dwóch na trzech zabiera pracę do domu. Raport Naczelnej Rady Lekarskiej wskazuje zaś, że aż 90 proc. chorób somatycznych wiąże się z pracą, a raczej z tym, że staje się ona wartością nadrzędną. Jednak jest coś gorszego od zmęczenia i przeciążeniami obowiązkami.

Bezsensowna aktywność

Wypalenie zawodowe zwykle łączymy z pracoholizmem. Tymczasem prawdziwym problemem jest nieumiejętność zarządzania energią. Tak uważa Jacek Santorski, psycholog biznesu. Jego zdaniem, wiele naszych działań to para w gwizdek. Bo jesteśmy stale rozproszeni, nie potrafimy delegować zadań i kuleje organizacja pracy. Co gorsza, 70 proc. sił i czasu tracimy na kłótnie o to, kto ma rację, a tylko 30 proc. na to, jaki będzie rezultat pracy. Zwykliśmy utożsamiać hiperaktywność ze skutecznością. A jedno z drugim niewiele ma wspólnego.

Taksówka na dwóch kołach. Czy da się na tym zarobić? Związkowcy pod specjalną ochroną Mężczyzna jako sprzątacz. Nadaje się? List motywacyjny to coś więcej niż zbiór cech

- Znam pracowników i menedżerów, którzy zawsze są w biegu i niedoczasie, ale gdyby ich zapytać, dokąd tak pędzą, nie potrafiliby udzielić sensownej odpowiedzi. Rozmieniają się na drobne. Działają bez zastanowienia. Wszędzie ich pełno, lecz efektu tej obecności nie widać – mówi Santorski.

Prof. Heike Bruch, szwajcarska specjalistka od przywództwa, szacuje, że tylko co dziesiąty pracownik jest w pełni skoncentrowany i zorganizowany. Według niej, gdybyśmy robili jedną rzecz, ale dobrze, firma odniosłaby znacznie większą korzyść. My zaś czulibyśmy się szczęśliwsi i spełnieni w pracy.

- Jest to koncentracja tylko na jednym kroku, który jest do zrobienia, przy utrzymaniu tzw. panoramicznej uwagi, obejmującej cały projekt – tłumaczy Jacek Santorski. – Zdeterminowani i zorientowani na cel pracownicy są bardziej wytrzymali i osiągają w pracy lepsze wyniki, bo ona ich nie męczy, lecz uskrzydla.

1 2 z 2 następna

Praca - pracuj.pl

TAGI: perfumy | efektywność w pracy | wydajność pracy | kariera | praca

oceń

Podziel się

Zobacz więcej w serwisach WP

Opinie

Masz pomysł? Uwagi? Napisz do nas!

Nick

Masz konto na WP? Zaloguj się Nie masz konta? Załóż konto!

Twoja opinia

Pozostało znaków: 4000

[Pokaż regulamin]

REGULAMIN

ostatnio aktywne | najnowsze | najstarsze | najczęściej oceniane | najczęściej odpowiadane

Ocena: 0 [0]

~Cyr4x [2011-07-07 15:37]

Brzmi jak porady dla papierosów. Sprawdź, czy grozi ci wypalenie :D

odpowiedz

Ocena: +1 [1]

~mgr [2011-07-06 12:30]

Wagę do stabilności kadry, szczególnie podczas rozmów rekrutacyjnych, przywiązują firmy z dużą rotacją pracowników. W praktyce oznacza to, że przyszły pracodawca próbuje dowiedzieć się, jak długo będzie mógł świeżego i pozytywnie nastawionego pracownika wykorzystywać zanim ten zrozumie całą sytuację.

odpowiedz

Ocena: 0 [0]

~jawor [2011-07-06 09:30]

Prawda jest taka, że osoby które wyróżniają się na tle innych pracowników są przez nich dyskryminowani i rzadko kiedy są dodatkowo wynagradzani przez pracodawcę. Niestety jest to domeną ludzi młodych chcących pokazać się z jak najlepszej strony. Nie ma co liczyć na znaczną różnicę w wynagrodzeniu dla lepszych na tle innych pracowników, gdyż "szefostwo" będzie bało się reakcji innych pracowników w razie gdy informacja o naszych zarobkach ujrzy światło dzienne. Później, gdy już człowiek uświadomi sobie, że robienie czegoś więcej i szybciej w pracy nie ma sensu, pracodawca przyzwyczajony do naszej wydajności, to do nas będzie miał pretensję, a nie do osób które wykonują swoją pracę w czasie "standardowym". Niestety taka jest brutalna rzeczywistość. PRACĘ NALEŻY SZANOWAĆ!!! I chyba każdy wie o co chodzi.

odpowiedz

Ocena: +4 [4]

~Ok_o [2011-07-05 20:40]

5. Odrodzenie. Dotknięcie dna to często początek prawdziwego dramatu z powodu braku możliwości spłaty zaciągniętych zobowiązań oraz braku środków do życia. Z uwagi na specyfikę obecnego rynku pracy stany depresyjne przeradzają sie w pełnoobjawową depresje. Częstotliwość zjawiska jest niepokojąca o czy informują dane statystyczne NFZ.

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź