szukaj
napisz z nami
wp.pl 2009-11-25 (13:43)

Krzycz i gniewaj się na zdrowie



W pracy tłumisz swoją frustrację i gniew. Uważaj, możesz mieć poważne kłopoty ze zdrowiem, informują naukowcy z Uniwersytetu w Sztokholmie.

Brytyjski „The Independent” cytuje rezultat badań naukowców, z których wynika że ryzyko zawału lub śmierci z powodu chorób serca rośnie dwa, do pięciu razy u mężczyzn, którzy w pracy tłumią swoje frustrację i gniew. Zbadano 2755 pracownikach w latach 1992-2003.

Okazało się, że ci, którzy rozładowują swój stres i frustrację od razu, są znacznie zdrowsi niż ci, którzy je tłumią. W czasie trwania badań 47 osób zmarło na zawał lub powodu chorób sercowych. Pełne wyniki badań zostały opublikowane w „Journal of Epidemimiology and Community Health”.

„Nie radziłbym jednak krzyczeć na szefa. To nie najlepsze rozwiązanie. Zawsze lepiej jest powiedzieć, że czujesz się niewłaściwie traktowany i poszukać konstruktywnego rozwiązania dla obu stron. Z naszych badań wynika jasno, że Ci, którzy nie wyrazili swoich emocji, są w podwyższonej grupie ryzyka” – twierdzi Constanze Leineweber z instytutu zajmującego się badaniem stresu w sztokholmskim Uniwersytecie.
(toy)

Podziel się:

REKOMENDACJA
Polecam wiadomość:  
Rekomendowana:
A TERAZ...
wyslij znajomym  Wyślij znajomym
drukuj  Drukuj

 
 

Opinie: 12 beta

  • 2009-11-27 08:32
    ~mua

    trochę to nierealne

    już widzę jak tłumaczę swojemu szefowi mój stan emocjonalny jak on magazynierem ... »

  • 2009-11-27 07:19
    ~mua

    trochę to nierealne

    już widzę jak tłumaczę swojemu szefowi mój stan emocjonalny jak on magazynierem ... »

  • 2009-11-25 20:24
    ~polish baby

    A szef na to: (1)

    Jak ci sie nie podoba, to droga wolna!!! W kolejce na twoje miejsce walą ... »

  • 2009-11-25 22:03
    ~ir

    Krzycz i gniewaj sie na zdrowie (1)

    No tak niedosc ze sie napracuje co niektóry to jeszcze ma krzyczec krzyk nic nie ... »

  • 2009-11-26 08:36
    ~franek

    jedyne co trzeba zrobić (1)

    jedyne co trzeba zrobić to grzmotnąć szefa w papę jak się zdenerwujesz.

  • 2009-11-26 07:39
    ~Leberr

    musiałem w pracy cicho być

    i w 2005 r miałem zawał i udar mózgu

  • 2009-11-26 03:54
    ~Lolek

    Zgadzam się w 100% z tym artykułem

    to jest prawda.

  • 2009-11-25 21:30
    ~Koala.

    To święta prawda...

    Wiem to po sobie .Zawsze tłumiłem swoje niezadowolenie i jestem już po trzech ... »

  • 2009-11-25 15:18
    ~ki

    :(

    wez i wytlumacz szefowi jak sie czujesz jak on nawet nie rozumie roznicy miedzy ... »

Masz swoje zdanie? Przedstaw je! Komentuj zgodnie z Zasadami Opinii.
Więcej różnych opinii i komentarzy znajdziesz na forum.wp.pl.
napisz z nami